Ноя 202012
 
 20 Ноябрь 2012  Posted by on 20 Ноябрь 2012 Фрукты и ягоды Tagged with: польза и вред слив, состав слив  Add comments
{lang: 'ru'}

Слива это род плодовых деревьев относящихся к семейству Розовых.  Родина сливы Азия. Сейчас известно более сотни видов сливы преимущественно распространенных в умеренном климате северных областей. Слива применяется в кулинарии, медицине,  косметологии.

Состав слив

В состав слив входит много витаминов: это витамины группы B, а также C, P, A. Из микроэлементов стоит выделить магний, железо, кальций, хром, цинк, марганец и другие. Также в состав слив входят лимонная, щавелевая и яблочная кислоты. В плодах и в листьях слив содержатся кумарины, вещества способные расширять сосуды. Калорийность сливы не большая, всего 42 килокалорий (как в яблоке).

Польза и вред слив

Сливы употребляют в пищу и в свежем виде, и  в сушеном. Плоды сливы улучшают секреторную функцию желудка и повышают аппетит. Слива обладает мочегонным и слабительным свойством, а чернослив используют в качестве жаропонижающего средства.

Сливы полезны при заболеваниях сосудов, сердца, а также малокровии.

И сушеные и свежие плоды используют в качестве слабительного средства при запорах и атонии кишечника. Также слива снижает способность кишечника усваивать холестерин и выводит его из организма.

Плоды сливы оказывают положительное воздействие при болезнях почек и гипертонии. С точки зрения полезных свойств, свежие и сушеные плоды равны, но сушеные обладают большей калорийностью, и не рекомендуются людям с избыточным весов и диабетикам. Да и кормящим матерям также стоит воздержаться от употребления чернослива, дабы не нарушить пищеварение у ребенка.

Регулярное употребление слив благотворно сказывается и на составе крови, так как сливы выводят из организма токсичные вещества и очищают кровь.

Нашли применение в медицине и листья сливы. Листья измельчают, распаривают и прикладывают для заживления язв и ран.

В косметологии из плодов слив делают маски, обладающие омолаживающим действием.

Не рекомендуют употреблять сливы при сахарном диабете и лишнем весе. Также стоит воздержаться от неспелых плодов, поскольку в них мало полезных свойств.

Получи в подарок мини-книгу

"5 секретов идеальной фигуры"

которую прочитало уже более 1000 человек

 

 Для того чтобы получить подарок

Введите данные в форму

ниже и  нажмите кнопку

"Получить книгу"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

  One Response to “Слива”

  1. Когда у меня будет свой дом обязательно посажу сливу. Она очень вкусная и еще и полезная.

 Leave a Reply

(Обязательно)

(Обязательно)

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha

Switch to our mobile site