Янв 172013
 
 17 Январь 2013  Posted by on 17 Январь 2013 Фрукты и ягоды Tagged with: полезные свойства лимона  Add comments
{lang: 'ru'}

Не секрет, что многие из нас знакомы со специфическим вкусом лимона и характерным цитрусовым ароматом. Полюбившийся многим фрукт, обладает очень кислым вкусом, одно упоминание о лимоне вызывает ощущение кислого вкуса во рту. Очень немногие могут спокойно есть лимон, большинство предпочитает лимон в чае.

Полезные свойства лимона обширны, благодаря богатому витаминному составу. Наряду с витаминами в него входят минералы, органические кислоты, пектины, каротин.

Полезные свойства лимона

Благодаря витамину C в составе лимона, наш организм получает защиту от простудных и респираторных инфекций. Полезные свойства лимона очень актуальны во время эпидемии гриппа, при ангине, ОРВИ, авитаминозе. Также витамин C благотворно влияет на заживление ран, переломов. Помогает справиться с язвенной болезнью желудка и рекомендуется больным туберкулезом. Стоит отметить, что содержание витамина C в кожуре (163 мг на 100г)  намного больше, чем в мякоти (50-60 мг на 100гр). Поэтому лимоны лучше есть с кожурой, предварительно как следует, вымыв фрукт.

Лимон обладает антиоксидантными свойствами, задерживает процессы старения, оказывает положительное  действие на кожу и волосы. Биофлавоноиды в составе лимона имеют противораковое свойство. Полезные свойства лимона проявляются также в укреплении стенок сосудов и стимулировании сердечной деятельности.

Для здоровья вен нужно употреблять продукты, содержащие витамин P. Лимон обеспечит пополнение данного витамина, тем самым нормализуя работу сосудов и сердечной мышцы.

Для чего нужно обязательно употреблять лимоны?

- для лечения и профилактики простудных заболеваний,

- для лечения авитаминоза, цинги, туберкулеза, анемии,

- при болезнях почек, заболевании мочевого пузыря,

- при заболеваниях сердца, атеросклерозе, тошноте,

- для эмоционального подъема, при депрессии, упадке сил,

- для остановки кровотечения из носа, используя марлевые повязки, смоченные лимонным соком,

- для отбеливания кожи и выведения веснушек, пигментных пятен,

- для корректировки веса: сок лимона и мед, смешанные с водой, помогают избавиться от лишних килограммов,

- лимон очищает организм от шлаков,

- для борьбы с морщинами, преждевременным старением кожи.

Ежедневное употребление в пищу лимона не только разнообразит ваше меню, но и повысит настроение и защитит от ежедневной атаки вирусов и инфекций.

Получи в подарок мини-книгу

"5 секретов идеальной фигуры"

которую прочитало уже более 1000 человек

 

 Для того чтобы получить подарок

Введите данные в форму

ниже и  нажмите кнопку

"Получить книгу"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 Leave a Reply

(Обязательно)

(Обязательно)

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha

Switch to our mobile site