Июль 222013
 
 22 Июль 2014  Posted by on 22 Июль 2014 Будь в форме Tagged with: бег для начинающих, как начать заниматься бегом, мотивация для занятий спортом No Responses »
{lang: 'ru'}

Добрый день! Лето в самом разгаре и пора бы уже  вырваться на свежий воздух и начать бегать на стадионе. Хотят то многие, но как доходит до дела, сразу найдутся сотни и тысячи причин не делать этого.

Читать далее »

Июль 202013
 
 20 Июль 2014  Posted by on 20 Июль 2014 Будь в форме Tagged with: как крутить массажный обруч, массажный обруч, хула-хуп No Responses »
{lang: 'ru'}

Всем доброго дня! Тема сегодняшнего выпуска как правильно крутить массажный обруч или просто хула-хуп.

Читать далее »

Июль 192013
 
 19 Июль 2014  Posted by on 19 Июль 2014 О вреде алкоголя и прочих наркотиков Tagged with: вред курения, вред сигарет No Responses »
{lang: 'ru'}

Добрый день. Очередная статья про вред сигарет, и посвящена она влиянию курения на работоспособность.

Читать далее »

Июль 182013
 
 18 Июль 2014  Posted by on 18 Июль 2014 Будь в форме, Оздоровительные системы Tagged with: гимнастика тай-чи, тай-чи No Responses »
{lang: 'ru'}

Тай-чи это гимнастика, дошедшая до нас из Древнего Китая. Заниматься тай-чи может любой человек, так как нет особых ограничений по здоровью или возрасту. Гимнастика тай-чи выполняется плавно, не требует больших усилий, поэтому доступна как мужчинам, так и женщинам.

Читать далее »

Июль 172013
 
 17 Июль 2014  Posted by on 17 Июль 2014 Здоровое питание, Новости Tagged with: вред сладкого No Responses »
{lang: 'ru'}

Как много вокруг соблазнов. Конфеты, шоколад, печенье, пряники так и манят с прилавков магазинов. Очень трудно бывает себе отказать в удовольствии отведать что-нибудь эдакое.

Читать далее »

Июль 162013
 
 16 Июль 2014  Posted by on 16 Июль 2014 Будь в форме Tagged with: занятия спортом после родов, фитбол, фитбол после родов No Responses »
{lang: 'ru'}

Всем доброго дня! Про занятия спортом после родов я недавно писал. Вот здесь. Сегодня продолжение темы.

Читать далее »

Июль 152013
 
 15 Июль 2014  Posted by on 15 Июль 2014 Будь в форме, Здоровое питание, Новости Tagged with: бетаин, кальмары, Свекла No Responses »
{lang: 'ru'}

Приятная новость для любителей спорта и здорового питания. Ученые с кафедры спорта и физических упражнений американского колледжа Итаки определили, что бетаин, питательное вещество, содержащееся в свекле и в моллюсках, в частности в кальмарах, улучшает спортивные результаты где-то на 6%.

Читать далее »

Switch to our mobile site