Авг 172012
 
 17 Август 2012  Posted by on 17 Август 2012 О вреде алкоголя и прочих наркотиков Tagged with: советы как бросить пить  Add comments
{lang: 'ru'}

Наверняка среди ваших знакомых есть люди, которые смогли бросить пить самостоятельно, хотя пили, так что мама не горюй. И дело тут не в силе воли. Главное измениться самому. Не существует универсальных методов, которые подходят всем. Но есть несколько советов, как бросить пить самому.

Советы как бросить пить

1. В первую очередь алкоголизм это так сказать болезнь сознания, другое представление о жизни. Каждый наверняка помнит свой первый алкогольный опыт, как сразу поменялся мир, как заиграл он новыми красками. Потом с каждой новой пьянкой сознание постепенно менялось. Теперь же придется следовать в обратном направлении. Процесс конечно трудным, но вполне по силам каждому.

2. В первую очередь вы делаете это для себя и для кого более. Попытка бросить пить под давлением семьи, родственников, друзей, скорее всего, закончится неудачно.

3. Не вините себя в случае неудачи. Чувство вины будет только мешать в достижении вашей цели.

4. Не зря  на страницах своего Блога о пользе спорта и здорового образа жизни я большое внимание уделяю различным видам спорта и системам фитнеса. Ведь физические упражнения расслабляют и снимают стресс. А значит, регулярно тренирующиеся люди будут меньше предрасположены к возврату в алкогольную бездну.

5. Не стройте далеко идущих планов. Не обещайте никому и в первую очередь самому себе не пить больше одного дня. Пообещайте себе один день трезвости, а завтра еще один и т.д. Большие сроки (не пить до дня рождения, до Нового года) будут тяжелым грузом довлеть над вами.

6. Не хочу никого пугать, но первые недели после отказа будут очень тяжело даваться. Мир потеряет все свои краски. Но с каждым днем все больше уверенности будет в вас появляться, самое главное начнет меняться сознание, что можно жить по-другому, что можно жить без алкоголя.

7. Прошло много времени (года, два, три) как вы бросили пить и вам кажется, что вы победили свою пагубную привычку. Наладилась семейная жизнь, появились успехи в профессиональном плане. Появилась иллюзия, что все кончилось. И где-то в глубине души стали закрадываться желание попробовать снова, так стопку – другую, ведь  вы же уже не алкоголик, уже справились. Как бы не так. Между вами сегодняшним и вами прошлым, сколько бы не прошло лет, стоит всего одна(!) стопка. И если вы перейдете эту черту, то все начнется снова. Поэтому и есть утверждение, что алкоголизм неизлечим. Но только с той позиции, что, сколько бы вы лет не пили совсем вернуться  к контролируемому питию уже невозможно. Победить алкоголизм способна только полная трезвость.

Всем удачи и терпения в таком трудном деле.

Получи в подарок мини-книгу

"5 секретов идеальной фигуры"

которую прочитало уже более 1000 человек

 

 Для того чтобы получить подарок

Введите данные в форму

ниже и  нажмите кнопку

"Получить книгу"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

  6 Responses to “Несколько советов как бросить пить”

  1. И лучший способ бросить пить – найти дело или интерес, от которого загоришься. Свой опыт. Безусловный Твит.

  2. Бросить пить самостоятельно возможно лишь тогда, когда осознаешь, что бросаешь навсегда и контролировать дозу ты никогда уже не получится, тогда все происходит значительно легче, чем бросать каждый день на один день (из личного опыта, проходил все виды лечения и надолго нехватало,пил 38 лет,завязал после осознания без мыслей и сожаления об алкоголе)

  3. лично я и осозновал, что так больше не льзя, и кодировался, и зашоптывался у бабушке в деревни, что только не делал, любой стресс, заставлял тянуться к рюмке, реально помог, нарколог, который прописал цикл лидевина, 9 месяцев не пью, дело не только в зависимости, надо еще уменьшать факторы, которые способствуют желание выпить. + семья которая любит и не бросает.

    • Полностью исключить факторы которые заставляют пить вряд ли получится, если только полная изоляция. А вот реагировать на них по другому, вот этому надо учиться.

  4. Я после доктора Овсянюка, из Винницы, не пью 9-й год. Словно заново на свет родился. Привозил к нему я многих, Довольны все. Лечит он без гипноза и без кодирования. Но каждое его слово проникает прямо в серце.

 Leave a Reply

(Обязательно)

(Обязательно)

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha

Switch to our mobile site