Июль 192013
 
 19 Июль 2014  Posted by on 19 Июль 2014 О вреде алкоголя и прочих наркотиков Tagged with: вред курения, вред сигарет  Add comments
{lang: 'ru'}

Добрый день. Очередная статья про вред сигарет, и посвящена она влиянию курения на работоспособность.

Существует миф, что курение усиливает концентрацию и работоспособность. На самом же деле никотин действует возбуждающе лишь очень короткое время, затем проявляется вред курения и ухудшается как умственная, так и физическая работоспособность.

Курение и работоспособность

Физические нагрузки повышают необходимость в кислороде. Во время выполнения работ связанных со значительным напряжением не всегда в организм поступает необходимое количество кислорода, при этом накапливаются продукты неполного окисления, способствуя снижению работоспособности и развитию утомления.

За время отдыха происходит окисление эти продуктов. Выкуренная во время перерыва сигарета способствует образованию большого количества соединений угарного газа с гемоглобином и уменьшению количества кислорода поступающего к органам и тканям, заставляя работать сердце с большим напряжением.

Курильщику для восстановления нормального состояния требуется больше времени, чем некурящему человеку. После выкуривания одной сигареты наряду с повышением артериального давления и учащением пульса, увеличивается восстановительный период, что свидетельствует о нарушении функциональных способностях организма. При увеличении стажа курения то же самое случается и при умеренных физических нагрузках.

Как показали многочисленные тесты, вред сигарет состоит в том, что через 10-12 минут после перекура уменьшается мышечная сила почти на 15%. У курильщиков со стажем на те же 15% больше мышечная усталость. Кроме того нарушается координация и острота зрения. Например, поставили такой опыт. Добровольцы бросали мяч в цель до курения сигарет и после. После одной сигареты число попаданий уменьшалось на 12%, а после двух на 15%.

Существует прямая связь между производственным травматизмом и курением. Вред курения проявляется в ослаблении внимания и замедления реакций. Особенно это касается профессий, где в приоритете внимание, память, быстрота реакции. Также производительность труда падает еще и из-за многочисленных перекуров.

Итак, хотя большинство курильщиков уверены, что сигареты повышают работоспособность на самом деле это миф. Как в противовес см. статью натуральные энергетики. Сигареты же плохой стимулятор к тому же очень и очень вредный.

Получи в подарок мини-книгу

"5 секретов идеальной фигуры"

которую прочитало уже более 1000 человек

 

 Для того чтобы получить подарок

Введите данные в форму

ниже и  нажмите кнопку

"Получить книгу"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 Leave a Reply

(Обязательно)

(Обязательно)

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha

Switch to our mobile site