Май 242012
 
 24 Май 2012  Posted by on 24 Май 2012 Новости, О,спорт-ты мир! Tagged with: треккинг  Add comments
{lang: 'ru'}

Слово треккинг хоть новое и заграничное, но всем, безусловно, знакомое и означает пеший поход, переход от турбазы до турбазы находящихся в горах.

Треккинг

Этот вид активного отдыха был очень популярен в СССР, вот и сейчас начинает обретать былую популярность. Продолжительность пешего похода зависит от количества перевалов, намеченного маршрута и т.д. Во время треккинга туристы погружаются в разнообразие животного и растительного мира. Туристы живут либо в домиках горного типа либо в палатках и спальных мешках. Приготовление пищи на костре, конечно, требует определенного навыка и опыта. Бывает, что люди не умеющие готовить в нормальных  городских условиях проявляют фантазию и талант в походе. Как правило, в самом конце перехода устраивается праздничный обед, где отмечается успешное прохождение препятствий и делятся впечатлениями от похода. С каждым годом любителей активного отдыха становится все больше, ведь купание в речке или море после совершенного треккинга это совсем другое удовольствие.

Чтобы совершить первый треккинг не нужно специальных тренировок. Главное чтобы была выносливость и хорошая физическая форма. Например, если заниматься регулярно  бегом, то ваши легкие и сердце будет подготовлены и проблем во время похода не возникнет. Маршрут треккинга проходит через самые разные ландшафты: леса, перевалы, ледники, горные речки и т.д. Поэтому чтобы все преодолеть необходимо специальная одежда и обувь.

Снаряжение для треккинга

Конечно, при себе надо иметь рюкзак (литров на 70), удобную походную одежду и обувь, головной убор от солнца и дождя, теплые вещи, фонарик, личную посуду, медикаменты, спальный мешок. Часто во время треккинга приходится переправляться через речки. Поэтому желательно иметь сменную обувь.

Ежедневный переход составляет около20 кми длится 7-8 часов. Лучше всего начинать поход рано утром пока не слишком жарко. Если на пути встречаются какие то памятные места, окутанные легендой или источники с целебной водой, то или вся группа или желающие посещают это место.

Каждый человек, который любит активный отдых, может попробовать свои силы в треккинге и выбрать маршрут. Все зависит от того, как человек подготовлен физически, сколько дней занимает переход, и какие входят в него достопримечательности.

Любите активный отдых и ведите здоровый образ жизни!

Получи в подарок мини-книгу

"5 секретов идеальной фигуры"

которую прочитало уже более 1000 человек

 

 Для того чтобы получить подарок

Введите данные в форму

ниже и  нажмите кнопку

"Получить книгу"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 Leave a Reply

(Обязательно)

(Обязательно)

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha

Switch to our mobile site