Ноя 152011
 
 15 Ноябрь 2011  Posted by on 15 Ноябрь 2011 Новости, О вреде алкоголя и прочих наркотиков Tagged with: алкогольная депрессия, лечение депрессии в домашних условиях  Add comments
{lang: 'ru'}

Скоро наступят новогодние праздники. Мы ждем их с нетерпением, с надеждой. Но эта надежда порой может сыграть злую шутку. Давно замечено, что после праздников возрастает количество самоубийств или его попыток. Связано это в первую очередь с постпраздничной (алкогольной) депрессией.

Причины алкогольной депрессии

 

Новогодние праздники всегда воспринимаются как некий рубеж, граница, переход от старого к новому. Переход  к новой жизни.

 

Всегда с новым годом связаны надежды на новую лучшую жизнь в новом году, изменения в личном или профессиональном плане. Поэтому несоответствие ожиданий и суровой и подчас жестокой действительности, плюс неумеренное и неконтролируемое пьянство в период новогодних праздников и вот вам алкогольная депрессия.

Симптомы

Когда проходит алкогольная интоксикация, появляется чувство опустошенности, безысходности, безразличие к происходящему. Также депрессия проявляется в отсутствие сна, аппетита, появляются мысли о суициде. Человека мучают внутренние противоречия, угрызения совести. В такие минуты человека нельзя оставлять одного.

 

Лечение депрессии в домашних условиях

Я бы мог сейчас сказать, что лучше  вообще не пить, но нельзя не учитывать наш менталитет и традиции отмечать праздники. А так несколько советов,которые помогут осуществить лечение депрессии в домашних условиях.

1. Не употреблять спиртного и других наркотических и психотропных веществ, дабы не усугублять. Я об этом писал здесь.

2. Стараться как можно больше бывать на свежем воздухе.

3. Физические упражнения улучшают самочувствие. Поэтому было бы полезно посетить спортзал или сходить в бассейн.

4. Общение с позитивно мыслящими людьми.

5. Смена обстановки. Уехать куда-нибудь на пару-тройку дней. Новогодние каникулы это позволяют.

6. И конечно же время.

Берегите себя и будьте здоровы!

Получи в подарок мини-книгу

"5 секретов идеальной фигуры"

которую прочитало уже более 1000 человек

 

 Для того чтобы получить подарок

Введите данные в форму

ниже и  нажмите кнопку

"Получить книгу"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

  7 Responses to “Алкогольная (постпраздничная) депрессия”

  1. А вот такой депрессией я не страдаю, и после одного бокала вина всегда в порядке!

  2. Это точно. Многие до того как стукнет 12 успевают порыгать раза 2-3.
    Классная кстати каптча.

  3. От депрессии вообще неплохо помогают пазлы. Пока собираешь, вся дурь из головы выходит))

  4. Статьи полезные,я веду здоровый образ жизни и без алкоголя можно веселиться,есть фильмы ЖДАНОВА (о вреде алкоголя и табака) ,он очень хорошо об этом пишет.Уроды рождаются и у мало пьющих родителей.Сайт очень хороший и полезная информация.

  5. Сама не пью, не курю, а муж часто пьет пиво.Пока здоровье позволяет. И курит. А в молодости вели здоровый образ жизни, занимались водными лыжами, волейболом. Вредные привычки победили?

 Leave a Reply

(Обязательно)

(Обязательно)

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha

Switch to our mobile site